JTK162 生活與工作上的資料,要怎麼整理呢?

生活與工作上的資料,要怎麼整理呢? 延續我們上一週的主題,來跟大家繼續提升工作效率與生活效率。在這個資訊爆炸的時代,我們每個人取得資料的習慣有了巨大的改變。以前要找一個資料,得去圖書館或是四處問人、到處打聽。現在只需要動動手指,用手機上網,不用一分鐘就可以知道天下事。因此對於資料的管理與收集,不再只是學生、上班族、研究員或是公司主管的事。 在我們日常生活中也有許多大大小小的資料,需要我們用心整理,才不會常常要用的找不到,不要用的又把你的空間塞爆。...

JTK161 企業管理者如何提高工作效率

企業管理者如何提高工作效率 各位聽眾朋友們新年快樂!一年初始,不知道大家是否已經為新的一年做好了嶄新的計畫呢? 在生活與工作中,Anita 總是找尋各種更有效率、更簡化流程、更直接了當的方式來執行所有需要完成的事。也因此 Anita 擁有「高績效教練」的美名。而 Anita 將會在這集廣播跟大家分享,身為企業管理者要如何提升工作效率的方法。並且邀請到一位好朋友——陳世展,他是我們就去學的課程管理課課長,同時他也是經營兩家雲端廚房的企業主,純淨食代健康餐盒和蘭阿姨燒烤餐盒。 大家是不是光是這個抬頭,就可以想像他有多忙了呢?...

JTK160《輕鬆當爸媽,孩子更健康》讀書會廣播特輯

讀書會廣播特輯 《輕鬆當爸媽,孩子更健康》 ✅半夜不睡覺、吃飯不專心,該不該管教? ✅無緣無故發燒、不小心撞到頭,要不要就醫? ✅各種育兒現場的慌亂與困惑,讓黃瑽寧醫師給您最專業的解答! 媽媽們最信賴的小兒科醫師 黃瑽寧,將在《輕鬆當爸媽,孩子更健康》一書中,全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹,詳實圖文幫助判別病徵、就醫時機,陪伴每位爸媽,輕鬆帶出健康快樂的寶寶! 暢銷近十年,本書已成為家庭必備的育兒聖典。隨著醫學日新月異,再度推出「暢銷增訂版」,期待帶給讀者們,最新、最完善的資訊! 11月讀書會 我們特別邀請到全職媽媽...

JTK159 求職系列三:換工作時需要注意什麼?如何找到自己想要的工作?

求職系列三 換工作時需要注意什麼?如何找到自己想要的工作? 這個星期要來跟大家聊聊換工作時要注意什麼?以及如何找到自己想要的工作? 有些人會覺得我往人力銀行上丟履歷,或是在上面逛逛看,就可以找到自己喜歡的工作。 有些人則是透過朋友介紹,先去做看看,反正不喜歡再換沒關係,不要傷了朋友之間的感情。有可能會因為做了這份工作後,喜歡這裡也說不定,抱著試試看的方式去應徵。 還有一些人會覺得自己不一定會上自己喜歡的那份工作,所以一定要有計畫BCDE,要有充足的備案,一次投放很多不同的公司,讓自己有更多的機會。結果都上了,反而讓自己很為難。...

身體這裡痛、那裡痛,該怎麼辦?——資深經絡調理師教你如何排解身體痠痛

資深經絡調理師教你如何排解身體痠痛 身體這裡痛、那裡痛,該怎麼辦? 你知道嗎?腰痠背痛、手麻腳麻、身體僵硬、關節活動不靈活,以及腸胃消化不適感,其實都可以透過經絡調整來處理喔!今天這一集的就要播我們特別邀請到十年以上經驗的經絡調理師——彭驛棠老師來跟大家聊聊身體痠痛與日常習慣有什麼關係? 有非常多的人不了解自己為什麼老是這裡痛、那裡痛,剛在肩膀貼完撒隆巴斯,隔天又換膝蓋痠痛得無法走路。或是吃飽飯就開始脹氣、打嗝、胃食道逆流。這些看似沒什麼的小毛病,其實不舒服得要人命呀!...

JTK158 求職系列二:上班一週後,就悔換工作了嗎?

求職系列二 上班一週後,就悔換工作了嗎? 上週跟大家聊到年底想要換工作的主題,不曉得聽眾朋友們是不是已經著手換工作了呢? 有些人換了工作之後,是很開心的,認為自己終於找到真命天子一樣,終於能從事自己熱愛的工作,為此感到很開心! 有些人則是真正到了新工作環境之後,才發現原來這個工作是這樣?這和我想的不一樣呀!為此捶胸頓足後悔不已! 還有一些人在換了工作之後需要一段時間適應,在激情退去之後,開始懷念以前的舒適圈,開始懷疑自己為什麼要搬石頭砸自己的腳?只能咬咬牙繼續再撐一段時間,然後再找下一份工作。...