by 就去學 | 2025 / 2 月 / 10 | Joy要讀
迷茫又焦慮？破解找不到人生目標的3大盲點 如果「人生目標」是一個APP，那它應該有超過一億個一星負評，因為幾乎沒有人下載之後能馬上上手，還常常閃退。 說真的，找不到人生目標這件事，可能比找不到襪子的另一隻還要讓人焦慮。每次滑手機看到別人創業成功、環遊世界，或者年紀輕輕就當上什麼「業界黑馬」，內心總會湧起一股「啊，我是不是廢了」的感覺。 但先別急著自我攻擊，我們先來破解那些讓你迷茫的3大盲點，順便找找解方，說不定你的人生目標就藏在某個角落等著你發現呢！ 盲點一：「我要找到『唯一』的目標！」...
by 就去學 | 2025 / 2 月 / 3 | Joy要讀
加班加到崩潰？提升工作效率的小妙招 說起加班，很多人可能會有一種莫名的感覺：“又來了。”一到下午四點，腦袋開始不清醒，眼睛無神，手指像機械人一樣在鍵盤上敲來敲去，時不時發出奇怪的聲音。然後，終於到了下班時間，你心裡想著“總算可以回家了！”結果，主管突然冒出來丟下一個大任務：“這個報告再整理一下，晚點交！”你心裡那一秒鐘，差點沒直接崩潰。 而加班的結果往往不是預期的那樣高效，反而很多時候會搞出一些“烏龍”故事。來，今天就來分享兩個工作中加班加到崩潰的搞笑故事，並在這些痛苦中，找找提升工作效率的小妙招。 那晚，我的電腦好像跟我鬧脾氣...
by 就去學 | 2025 / 2 月 / 3 | Joy要讀
經常疲勞困擾？提升能量的日常保健習慣 有沒有發現，每天早上醒來，你的身體像被無情的沙灘滾輪壓過一樣？無論是長時間坐在辦公室，還是搬東西搬到腰痠背痛，工作中的疲勞和酸痛似乎永遠不會消失。別擔心，今天我們就來聊聊如何在日常生活中，針對這些酸痛的地方，來點自我保養，讓你感覺更輕鬆、充滿能量，告別那種“我只想躺在沙發上”模式！ 1. 每天早晨，從伸展開始...
by 就去學 | 2025 / 2 月 / 3 | Joy要讀
從你濃我濃到你吵我怒？關鍵在溝通！ 談戀愛，真的很神奇。剛開始的時候，「寶貝～你先掛電話啦～」、「不嘛～你先～」 這種對話能持續一個小時，捨不得掛電話，好像世界上沒有比對方更重要的事。但熱戀過後，「我講過幾百次垃圾要記得倒！」、「每次都說會改，結果呢？」，從甜膩的情話變成高分貝的戰鬥叫囂，恨不得把對方踹出家門。 愛情就是這麼矛盾，讓人甜到發抖，也能氣到抓狂。關鍵是——會不會溝通！ 為什麼愛得死去活來，卻還是吵得要命？ 剛開始戀愛時，我們對對方的缺點有「戀愛濾鏡」，所有行為都覺得可愛。...
by 就去學 | 2025 / 2 月 / 3 | Joy要讀
職場生存術： 老闆要哄、下屬要挺、客戶要順、廠商要穩！ 進入職場之後，我們才發現，學校裡沒教的一課叫 「如何在職場關係中活下來」。老闆說：「我們是一個團隊！」但實際上，你得適時「哄」好他，才能有好日子過。下屬說：「我會努力！」但如果不「挺」住他們，事情可能會變成一團亂。客戶說：「價格再低一點啦！」這時候不「順」一下，訂單可能飛走了。廠商說：「這個東西沒貨喔！」這時候不「穩」住，生意就要GG了。 所以，職場這條路，根本是一場情境模擬遊戲，每個角色都要扮演好，才能順利通關！ 一、老闆要哄——讓他覺得你懂他...
by 就去學 | 2025 / 2 月 / 3 | Joy要讀
計畫滿分，執行零分，怎麼辦？ 你有沒有過這種經驗？拿出筆記本，信誓旦旦寫下「早上六點起床、晨跑五公里、閱讀30分鐘、一天完成五件重要任務」，然後……第二天賴床到八點，早餐吃完已經九點，打開社群媒體，一刷就是半小時，結果「五件重要任務」變成「五件明天再說的事」。 別擔心，你不是唯一的受害者。很多人都擅長計畫，卻在執行時遇到困難。今天，我們就來聊聊時間管理這件事，為什麼計畫總是滿分，執行卻是零分？我們又該如何破解這個困境？ 一、心態篇：接受「完美計畫」不存在...
