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健康生酮一次就上手
線上音頻課程
五個講座|50分鐘
![健康生酮 課程重點A](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/健康生酮-課程重點A.png)
![健康生酮 課程重點B](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/健康生酮-課程重點B.png)
![健康生酮 課程重點C](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/健康生酮-課程重點C.png)
1. 正確健康的生酮飲食概念,了解身體是如何靠「酮」運作,並讓你可以不用半夜餓肚子,也能健康瘦肚子!
2. 讓你無痛將生活與生酮接上線,輕鬆打造健康生酮飲食的模式,成功讓自己更健康。
3. 每的人的體質都不同,在這堂講座中,你可以找到適合自己的模式去調整,快速將脂肪轉換成能量,擁有健康又好看的體態。
4. 了解為什麼瘦身會釐清停滯不前的真正原因,擺脫停滯期,並教你如何避開陷阱,讓你最後一次減重,未來也不再復胖!
5. 學會快速度過適應期,讓自己獲得可以持續走下去的關鍵,輕鬆將生酮飲食文化落實到自己的生活中,常保健康與自信的人生!
![健康生酮 誰適合A](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/健康生酮-誰適合A.png)
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![健康生酮 誰適合C](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/健康生酮-誰適合C.png)
![關於我們 陳琦聿](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/09/關於我們-陳琦聿.png)
陳琦聿 Yvonne Chen
-
柏格醫師生酮飲食教練
-
台灣健康體重管理師執照
-
琦展國際有限公司執行長
-
4年以上生酮教練經驗
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