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高績效的個人時間管理術
線上音頻課程
1. 學會處理忙碌的工作與生活,做到有效的優先順序安排,並且能用有效率的方式,快、狠、準的處理工作!
2. 學會處理愛做不做、想做又拖拖拉拉的問題,運用良好的時間管理訣竅,讓自己一步步的完成想做又該做的事!
3. 學會杜絕不想做、不需要做、不會做卻又去做的行動,讓自己的寶貴時間花在有意義和有價值的行動上!
4. 學會辨識三種浪費時間的習慣運作模式,並能夠運用相對應之道,來有效提高行動效率。
5. 學會運用常見的行事曆、鬧鐘等工具,為自己的行程做有效規劃,順順跟著做,心情愉快的把事情都完成!
陳怡君 Anita Chen
  • JOY TO KNOW 就去學執行長
  • 英國頂尖商學院畢業
  • 美國執照行政管理顧問
  • 15 年以上企業管理經驗
  • 提供數千場課程培訓

郭小姐

透過這個課程,我了解工作的問題點是什麼,也知道什麼是工作中的混亂。之後我知道如何提升效率,與完成一個行動。我也更加了解如何管理自己的工作。

黃先生

老師利用日常生活的例子來舉例,該須注意的時間掌握、分配,很有情境感,也讓我了解到往後的時間優先順序的重要性。

吳先生

Anita 教練非常精準的點出造成時間浪費與績效不佳的隱形因素,形成的習慣就像吃電怪獸一樣,很耗能但又不知道耗在哪裡?聽完之後讓我可以抓出那些浪費精力、時間的壞習慣,並且可以利用簡單的方法與工具重新整頓好自己的時間管理,非常推薦!

簡小姐

現在我知道原來過度的完美主義是造成瞎忙的原因之一,並且學會設定一段時間只做一件事,例如:6點至9點要與同事吃飯,就不要在同時段再安排另一件事,而是這段時間的前或後才做另一件事。以前我也不會把交通時間排進去,現在我會將交通時間也一起算進去,這樣才不會很匆促。

張小姐

在課程中提到的各種拖延確實都很常出現在生活中,當老師一一說明、一一指出,才發現原來時間都是這樣一點一點浪費掉了,每個人的一天都是 24 小時,我們無法延長時間,但是透過老師分享的方法,確實運用並練習到成為習慣,就能在有限的時間內完成許多事情。 而且能順利完成每件事真的會讓自己感到自信、感到愉悅,一拖再拖的習慣讓事情無法完成,一次、兩次,久了就讓人提不起勁去完成 ,也讓人煩躁。因為累積太多沒有完成,個人士氣低落,做事就更沒效率了! 完成課程才是改變自己的開始,只要有正確方法,就能創造有效率的生活創造更多時間。謝謝高績效教練 Anita
高績效的個人時間管理術
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2. 學會處理愛做不做、想做又拖拖拉拉的問題,運用良好的時間管理訣竅,讓自己一步步的完成想做又該做的事!
3. 學會杜絕不想做、不需要做、不會做卻又去做的行動,讓自己的寶貴時間花在有意義和有價值的行動上!
4. 學會辨識三種浪費時間的習慣運作模式,並能夠運用相對應之道,來有效提高行動效率。
5. 學會運用常見的行事曆、鬧鐘等工具,為自己的行程做有效規劃,順順跟著做,心情愉快的把事情都完成!
陳怡君 Anita Chen
  • JOY TO KNOW 就去學執行長
  • 英國頂尖商學院畢業
  • 美國執照行政管理顧問
  • 15 年以上企業管理經驗
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郭小姐

透過這個課程,我了解工作的問題點是什麼,也知道什麼是工作中的混亂。之後我知道如何提升效率,與完成一個行動。我也更加了解如何管理自己的工作。

黃先生

老師利用日常生活的例子來舉例,該須注意的時間掌握、分配,很有情境感,也讓我了解到往後的時間優先順序的重要性。

吳先生

Anita 教練非常精準的點出造成時間浪費與績效不佳的隱形因素,形成的習慣就像吃電怪獸一樣,很耗能但又不知道耗在哪裡?聽完之後讓我可以抓出那些浪費精力、時間的壞習慣,並且可以利用簡單的方法與工具重新整頓好自己的時間管理,非常推薦!

簡小姐

現在我知道原來過度的完美主義是造成瞎忙的原因之一,並且學會設定一段時間只做一件事,例如:6點至9點要與同事吃飯,就不要在同時段再安排另一件事,而是這段時間的前或後才做另一件事。以前我也不會把交通時間排進去,現在我會將交通時間也一起算進去,這樣才不會很匆促。

張小姐

在課程中提到的各種拖延確實都很常出現在生活中,當老師一一說明、一一指出,才發現原來時間都是這樣一點一點浪費掉了,每個人的一天都是 24 小時,我們無法延長時間,但是透過老師分享的方法,確實運用並練習到成為習慣,就能在有限的時間內完成許多事情。 而且能順利完成每件事真的會讓自己感到自信、感到愉悅,一拖再拖的習慣讓事情無法完成,一次、兩次,久了就讓人提不起勁去完成 ,也讓人煩躁。因為累積太多沒有完成,個人士氣低落,做事就更沒效率了! 完成課程才是改變自己的開始,只要有正確方法,就能創造有效率的生活創造更多時間。謝謝高績效教練 Anita