目前狀態
未購買
價錢
$390
開始上課

成為一位輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽,不是夢!

線上音頻課程

五個講座|50分鐘

1. 剖析產後憂鬱的三種原因,以及學會運用課程中的方法,解決媽媽們容易引發產後憂鬱的問題。

2. 面臨抉擇時,運用正確的解決方式,能降低焦慮、煩惱的感覺,讓自己能更有效率、清楚、明確的做決定。

3. 當媽媽們感到情緒低落時,可以如何讓自己擁有正能量的思緒。透過這些方法,媽媽們可以成為輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽唷!

4. 媽媽們常被各種數字、數值所影響情緒,若發生跟書裡寫的不一樣時,經常會感到焦慮不安。因此課程中將會分享三種方法,將讓妳不再被數字綁架。

5. 媽媽們常常為了小孩、為了家人而犧牲自己,課程中將分享媽媽們該如何善待自己,讓自己越來越好的兩個超實用方法。

湯立萍 Gina Tang

  • 臺中道禾實驗教育小學教師
  • 康軒文教集團客家語文字編輯
  • 台北市立文山特殊教育學校行政人員
  • 國立玉里高級中學教師兼行政人員

成為一位輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽,不是夢!

線上音頻課程

五個講座|50分鐘

1. 剖析產後憂鬱的三種原因,以及學會運用課程中的方法,解決媽媽們容易引發產後憂鬱的問題。

2. 面臨抉擇時,運用正確的解決方式,能降低焦慮、煩惱的感覺,讓自己能更有效率、清楚、明確的做決定。

3. 當媽媽們感到情緒低落時,可以如何讓自己擁有正能量的思緒。透過這些方法,媽媽們可以成為輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽唷!

4. 媽媽們常被各種數字、數值所影響情緒,若發生跟書裡寫的不一樣時,經常會感到焦慮不安。因此課程中將會分享三種方法,將讓妳不再被數字綁架。

5. 媽媽們常常為了小孩、為了家人而犧牲自己,課程中將分享媽媽們該如何善待自己,讓自己越來越好的兩個超實用方法。

湯立萍 Gina Tang

  • 臺中道禾實驗教育小學教師
  • 康軒文教集團客家語文字編輯
  • 台北市立文山特殊教育學校行政人員
  • 國立玉里高級中學教師兼行政人員

限時88折優惠中