在生活上，我常常會遇到有些人，抑制不住地抱怨著身邊的人，讓他多麽的不快樂、或是多麼的不自由，有時候他們抱怨著自己的另外一半，不體貼、管很多，有時候他們抱怨著公司老闆多麼多麼的糟糕，導致他們上班上得很不開心，但是礙於薪水不錯，所以也無法換工作…
這些常常抱怨的人，如果都沒有採取任何行動，來改善身邊的人事物，我通常就會認為他們把自己的喜怒哀愁的權力交出去了，交給了那些他不喜歡、卻也無能為力的對象，對方的一言一行，就左右了你的喜怒哀愁。
你喜歡這樣子嗎？相信你不喜歡，那又該怎麼做呢？我有一個小方法，跟你分享，希望有所幫助。通常遇到我不喜歡的人，我會去看對方做的那件事、或是說的那些話，背後的意圖是好的呢？還是不好的？！ 如果其實是好的意圖，要幫助的意圖比較多，通常我會找機會，與對方再次溝通，讓事情得以進行、或是去建立一些共識、或甚至於讓對方知道，我瞭解他的好意、但是我並不喜歡他這麼做，來去處理掉，他對我的一些我不喜歡的行為。
然而，如果對方的意圖是不好的，那麼，更需要站出來處理囉！不然，就只能一直吃著悶虧、受著暗箭刺傷，但要怎麼處理也是很有技巧的，這需要更多的學習，才能完善地處理，但有個點絕對不能跳過的，就是不能悶著隨便對方說、隨便對方做，這樣很容易讓自己持續內傷的，能夠做的，至少是，讓對方知道你要他停止這樣做，或是選擇一個更好的地方去，不要再待在一樣的地方！當然，還有更高階的溝通能力，能夠和善的處理掉這樣惡意的對待，我常常會開一些雙贏溝通的研習班，也歡迎你有興趣了解更多的話，來上課培訓這樣的能力吧！
