![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 修訂](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-修訂.png)
經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開
線上音頻課程
五個講座|50分鐘
![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 課程重點A](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-課程重點A.png)
![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 課程重點B](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-課程重點B.png)
![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 課程重點C](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-課程重點C.png)
1. 正確的飲食觀念,久坐上班族的生活注意事項,以及要做什麼來預防我們身體的提早老化、退化。
2. 了解我們腿部的六條經絡,學會按壓筋的感覺,以及知道要從腳背及小腿末梢去調理腰部不舒服的問題。
3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的,所以不能長時間用同一個姿勢做事情;然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。
4. 清楚了解錯誤的生活觀念,會如何對我們的身體健康造成負面影響,以及知道如何預防。
5. 清楚的了解到正確的生活觀念,讓我們的身體可以延緩老化與退化,做到日常保健讓自己更健康。
![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 誰適合A](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-誰適合A.png)
![經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開 誰適合B](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/經絡調理-DIY,腰酸背痛都走開-誰適合B.png)
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![彭驛棠 手機版本老師一比一相片 修訂](https://joytoknow.com/wp-content/uploads/2023/11/彭驛棠-手機版本老師一比一相片-修訂.png)
彭驛棠 Frenk Dan
- 健康管理師
- 衆康享生活經絡調理師
- 唐藝舒筋堂筋保健工作室負責人
- 經絡教學3年的經驗
- 超過 10 年以上的絡調理實際臨床經驗
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經絡調理 DIY
腰酸背痛都走開
線上音頻課程
五個講座|50分鐘
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3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的,所以不能長時間用同一個姿勢做事情;然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。
4. 清楚了解錯誤的生活觀念,會如何對我們的身體健康造成負面影響,以及知道如何預防。
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彭驛棠 Frenk Dan
- 健康管理師
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