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經絡調理 DIY,腰酸背痛都走開

線上音頻課程

五個講座|50分鐘

1. 正確的飲食觀念,久坐上班族的生活注意事項,以及要做什麼來預防我們身體的提早老化、退化。

2. 了解我們腿部的六條經絡,學會按壓筋的感覺,以及知道要從腳背及小腿末梢去調理腰部不舒服的問題。

3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的,所以不能長時間用同一個姿勢做事情;然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。

4. 清楚了解錯誤的生活觀念,會如何對我們的身體健康造成負面影響,以及知道如何預防。

5. 清楚的了解到正確的生活觀念,讓我們的身體可以延緩老化與退化,做到日常保健讓自己更健康。

彭驛棠 Frenk Dan

  • 健康管理師
  • 衆康享生活經絡調理師
  • 唐藝舒筋堂筋保健工作室負責人
  • 經絡教學3年的經驗
  • 超過 10 年以上的絡調理實際臨床經驗
經絡調理 DIY 腰酸背痛都走開

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3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的,所以不能長時間用同一個姿勢做事情;然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。

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