【拒絕拖延、實現夢想】心法分享

阿玉仔的小問答系列——懶惰癌發作該怎麼辦?

分享者:Anita Chen 高績效教練

如果你是一個已經對未來很有想法,也確定好自己想要的目標是什麼的話,那麼,我要先恭喜你!這是一個很棒的狀況👍因為你不需要再到處摸索猜測自己像要的是什麼。但是光有目標,確實實踐不了,那會感到相當的遺憾,我們必須要來處理這個問題。

其實,我為人生規劃這個主題做了一個問卷調查,到目前為止有80%的人都表示最大的問題是在執行上,不是拖拖拉拉,就是生活上意外很多、忙得要死,根本處理不來……等等的諸如此類的原因,讓一個人覺得自己有了所謂的「拖延症」,這也難怪很多人都想要去上時間管理的課程,來處理自己的時間。

但其實,為什麼會這樣呢?

有一半的原因是 #在計畫階段就出錯了,所以執行上就有困難。如果你到目前為止能夠為自己的目標與計畫做合適的規劃,那就可以解決一半的問題了。而怎麼做一個妥善的計畫,在我精心設計的新課程:【個人夢想實踐方程式】線上音頻課程,有精確的步驟教導。

而另外執行上的困擾,不外乎就是以下的原因:忙、忘了、沒空、懶、沒有動力等等,你會發現這幾個原因有一個根本就是 #動力不見了,所以沒有去做。如果說,這個目標是你超級想要的,就像我舉個例子,半夜很想要去吃雞排,因為你太想要了,所以就算你不知道哪家店還有開,你也會找到所有的方法去解決這個問題,像是問家人哪家店有開、自己上網搜尋、或是就叫外送服務等等的,反正你很想吃,你就是會解決那個問題。

在有充滿動力的事物上,你不需要學任何時間管理、也不需要任何人來督促,你總是可以做得很好!所以當動力不足的時候,才是需要著手去處理的根本原因,關於這個狀況,我在【個人夢想實踐方程式】線上音頻課程有分享兩種解決的方式,你要先釐清自己是屬於哪一種,然後根據這個狀況去處理,這樣你就可以擺脫拖延症了。

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【你將學會】
✅3步驟精準設定務實目標
✅3要訣制定可行完整計畫
✅3原則輕鬆執行時間管理
✅5個小心!不能這樣做!
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