👩🏻🦰阿玉仔問：
Anita～有學生來信提到生活中有很多事知道要做，但是就是很懶、不想做，該怎麼辦？有時候，也覺得目標很好，但是覺得困難重重，所以一直沒有開始做？這些狀況一直卡住我，該怎麼辦呢？
👩🏻Anita回答：
我想每個人都曾經因為自己完成過某些事情、達成某些目標而感到快樂，但是當一個人開始無法朝著目標前進，就代表著，障礙對於這個人而言，已經遠大於目標了，於是，開始不知道該如何是好，事情一直拖著沒有做、提不起勁，甚至於懷疑自己、懷疑人生！
我遇過很多人，他們把事情拖著無法完成的時候，最痛苦的不是跟他合作的人，而是他自己，因為他會反覆想著，為什麼我就是做不完呢？為什麼我總是要拖到最後一刻在出門呢？為什麼我老是這樣呢？～持續不斷累積了這些自我懷疑，就會開始失去自信。
那該怎麼辦呢？我常常說：要先處理做事的方法之前，就要先處理想法。所有的行動起源，都是你有一個想法，想要去做某件事情，但是當你想要做某件事情的意圖沒有強到非做它不可的時候，就會開始進入要做不做的卡住狀況！那該怎麼樣可以做事快速、又有自信呢？
最重要的第一步是，把自己所有不舒服的情緒先處理起來。大部分的人不是不會做事，而是不想做，不開心情緒一來的時候，就不想工作、就找別人麻煩、就賭氣不溝通、就粗心的把事情做錯、就一把火請假不去工作…對吧？！我相信你也遇過幾個這樣的狀況！有個連鎖業的高階主管，他就說了：我就是脾氣硬、就是很會句點別人、我知道要好好說，但是…做不到啊…!
當一個人連自己的情緒都控管不了的時候，說再多的道理，都是眼淚～～所以我強烈建議，想要工作有效率、處理事情有效率，第一個你要做的就是，處理人的情緒！這個部分，在我開的一堂課裡，有深度教你如何處理情緒：超越障礙，重掌自信人生，會去處理那些失敗的負荷，讓你可以重新提起”願意去處理事情的意願“，它就像是，我知道我要打掃房間，可是一想到打掃房間就好煩，所以一直沒做。這樣的人，會拿吸塵器、也會用抹布，但是他不去打掃，就是想法影響情緒，所以一直無法做到自己想做的事情，得先處理情緒負荷，才能夠讓自己下定決心去做它。
再來就是處理方法了，這是最簡單的部分，端看有問題的領域，是哪個區域需要強化、或是需要去學習的，只要願意採取行動去做它，就會日漸改善！
以上的資料對你有所幫助嗎？想要了解更多你可以參考
Anita的【超越障礙，重掌自信人生】課程，讓你學會：
🚩重燃熱忱與自信的關鍵做法
🚩找出拖延症的根本原因，並且處理它
🚩處理人際關係變糟的原因
🚩4個步驟，讓你處理生活的障礙、邁向成功
現在就立即報名🌟課程現正優惠中！
