經絡調理DIY，腰酸背痛都走開

3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的，所以不能長時間用同一個姿勢做事情；然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。

5. 清楚的了解到正確的生活觀念，讓我們的身體可以延緩老化與退化，做到日常保健讓自己更健康。

2. 了解我們腿部的六條經絡，學會按壓筋的感覺，以及知道要從腳背及小腿末梢去調理腰部不舒服的問題。

3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的，所以不能長時間用同一個姿勢做事情；然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。

4. 清楚了解錯誤的生活觀念，會如何對我們的身體健康造成負面影響，以及知道如何預防。

5. 清楚的了解到正確的生活觀念，讓我們的身體可以延緩老化與退化，做到日常保健讓自己更健康。