脫下防彈衣：指責掰掰溝通術

可以幫助自己遇到指責，冷靜下來思考。甚至以詢問方式，釐清對方的意圖。 對回應的對話，更有信心！ 喜歡知識的力量！ 真的給我力量！

聽完這堂課後，了解到我與曖昧的對象常發生口角的問題原因為何一直重複發生，因為我們意見不同或是有爭執時都是再做情緒反應，她的情緒很大，直接跟隱匿的指責都有，但我卻沒有反擊，因為不想要有衝突所以沉默，但同時問題還是都沒有解決，所以一而再再而三的發生，導致兩人關係不好而分離，但聽了這門課後，才知道要如何避免這些問題發生以及如何應對並解決問題，課堂裡老師舉的例子我非常有感受，因那些都是常聽到的，當然實際上跟對方相處時還有更難聽跟刺耳的字眼，而這堂課讓我學到如何避免這些指責的衝突跟解決問題，謝謝老師的指導，我也會再多練習溝通。

可以開始了解自己為什麼會招惹指責，或者有時候變成了指責對方的人。除了知道可以如何觀察和反省之外，也開始知道要如何自我改變，讓自己接受當下並且圓融轉化。課程比我想像中的要短，很快地就可以學完。

很具體的解決步驟，照著做就可以解決。指責為什麼會發生也解析的很清楚容易懂！謝謝！

聽完後滿能清楚的了解到自己為何無法幫自己發聲的困境，並且能知道對方想要得到什麼，希望自己能在以後的情況下能更好的處理。

大家總一昧說著要互相溝通，但有的人卻只自顧自的說，對於別人説的觀點完全關起耳朵，聽完這課程，了解到何謂有效正確的溝通方式，並引導他人與自己進行不卑不亢的溝通，聽完課程得到了一些啟發，要好好的從生活中不斷練習，讓它變成自己的一種能力及價值。

面對指責首先要具備良好及想解決問題的態度，在冷靜思考後再給出回應，絕不在氣頭上做溝通。十分認同對於長期情緒化的夥伴，除非有必要，盡量要遠離不適合合作的人。

講師在課程中講到指責的原因，還有一些指責的溝通方式，了解這幾點是發生在哪一點上，並用什麼態度去回應，這樣就比較能把自己調整在最佳狀態。

從課程學到良好的溝通是需要聆聽，瞭解對方的期待與希望，不搶話，不著急，淨下心後再與對方進行溝通。聽完課程後深感到獲益良多。

非常實用的課程！！！課程用一些常見的實例，讓我輕易地了解到該怎麼回應對方的指責。

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大家總一昧說著要互相溝通，但有的人卻只自顧自的說，對於別人説的觀點完全關起耳朵，聽完這課程，了解到何謂有效正確的溝通方式，並引導他人與自己進行不卑不亢的溝通，聽完課程得到了一些啟發，要好好的從生活中不斷練習，讓它變成自己的一種能力及價值。

面對指責首先要具備良好及想解決問題的態度，在冷靜思考後再給出回應，絕不在氣頭上做溝通。十分認同對於長期情緒化的夥伴，除非有必要，盡量要遠離不適合合作的人。

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從課程學到良好的溝通是需要聆聽，瞭解對方的期待與希望，不搶話，不著急，淨下心後再與對方進行溝通。聽完課程後深感到獲益良多。

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