各位聽眾朋友們大家好，身為媽媽或者爸爸，不論是全職或者身兼事業與工作，可能都會有某些時刻覺得很辛苦，生活很不容易。

不曉得當大家面臨負面情緒時，是不是也找不到出口可以宣洩或是釋放壓力呢？

今天邀請到一位開朗、活潑的全職媽媽，她要來跟我們分享如何在這個偉大的角色中，處理自己的負面情緒，妥善安撫與照顧小孩。以及安排一整天的行程，讓每天的育兒時光更幸福快樂！

現在就收聽這一集就要播，讓我們一起走進全職媽媽的生活，一起快樂的育兒之路吧！