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阿玉仔的小問答系列——懶惰癌發作該怎麼辦?

阿玉仔的小問答系列——懶惰癌發作該怎麼辦?

👩🏻‍🦰阿玉仔問:Anita~有學生來信提到生活中有很多事知道要做,但是就是很懶、不想做,該怎麼辦?有時候,也覺得目標很好,但是覺得困難重重,所以一直沒有開始做?這些狀況一直卡住我,該怎麼辦呢? 👩🏻Anita回答:我想每個人都曾經因為自己完成過某些事情、達成某些目標而感到快樂,但是當一個人開始無法朝著目標前進,就代表著,障礙對於這個人而言,已經遠大於目標了,於是,開始不知道該如何是好,事情一直拖著沒有做、提不起勁,甚至於懷疑自己、懷疑人生!...
阿玉仔的小問答系列——想要拒絕別人該怎麼開口呢?

阿玉仔的小問答系列——想要拒絕別人該怎麼開口呢?

👩🏻‍🦰問:Anita~有很多學員想要知道,想要拒絕別人,該如何開口呢?有時候別人講的話,自己又不同意,卻又不想要傷了和氣…這樣要去好好溝通好難喔~你有建議嗎? 👩🏻Anita企業教練回答:我講了很多年的溝通培訓,的確也發現,溝通不良其中有一個很大的原因是,有人話不說清楚,可能是解釋不清楚,但是也有一種是不直接講出來,導致人家誤會了他的意思,到最後卻怎麼也說不清,這種感覺很令人感到困擾!...
阿玉仔小問答系列——3個引擎來轉動你的事業飛輪

阿玉仔小問答系列——3個引擎來轉動你的事業飛輪

👩🏻‍🦰阿玉仔問:Anita就你多年的企業輔導經驗來說,最近不論是商業方面的雜誌,或是許多企業都在推行‘’成功的企業飛輪‘’,那什麼才是能構成企業飛輪運轉起來的要素呢?究竟要用哪三個引擎來轉動事業飛輪呢? 👩🏻Anita答:的確,常常我們用飛輪來形容一個企業,找到一些關鍵經營模式,讓自己能夠運轉起來!那麼關於自己的人生,是不是我們也可以這樣運作呢?關於自己有哪些關鍵能力、優勢嗎?我想這是很多人想要找到的答案! 在商業思維裡,提到人生持續成長的三個引擎:學識、產品、影響力,我覺得這是一個很棒的概念!...
高效率、自信、完成夢想,這些事真的很難嗎?其實你只需要一個步驟…

高效率、自信、完成夢想,這些事真的很難嗎?其實你只需要一個步驟…

分享者:Anita企業教練 在生活中,有各式各樣的考驗,讓我們在追尋目標的過程當中,常常讓我們嘗到失敗的感覺、或是最後感到無能為力,對什麼事情都不起勁! 近期我開班了一些關於時間管理、高績效運作的演講,所以遇到了很多想要改善自己的效率的朋友們。聽著他們分享著各式各樣的狀況,然後問著,那我該怎麼辦?...
爭贏了道理、卻輸掉了關係

爭贏了道理、卻輸掉了關係

分享者:Anita企業教練 人際關係,是一個人要擁有良好生存狀況,不可或缺的一環!我常常說,當彼此在溝通的時候,有一個翹翹板,很容易引起不愉快的對談,那就是對或錯的翹翹板,堅持自己是對的。當一個人很堅持自己的觀點或想法是對的時候,自然而然,就會讓對方的想法或觀點,成為是錯的那一方,所以我說這是一個對或錯的翹翹板。這是一個自然而然地反應,就像是你按開關,當你按了開,另外一邊,就會翹起來,變成關,是一樣的。...
如何挑選一個合適的人生目標呢?

如何挑選一個合適的人生目標呢?

分享者:Anita Chen 企業教練我們想每個人都會希望獲得更好的生存狀態,好的生存狀態,可能包含快樂、幸福、成功、有成就、成就感等等,對於你而言,是什麼呢?我想可能會大同小異,基本上都是希望擁有更好的未來。藉由設定一個目標,讓自己有一個明確努力的方向,達成目標時,可以享受到成長的喜悅、達標的喜悅,進一步的獲得快樂的感受。 那麼,該如何設定目標呢?我必須說,設定目標不是交功課,也不是做來滿足其他人的期待的,而是藉由完成某些事情,來獲得更好的未來、生存狀態。 所以在目標設定的第一要點是,這個目標是你想要的!...