五個講座｜50分鐘
1. 掌握高效能時間管理，有效安排優先順序，快速且精準地完成工作，讓忙碌的生活與職場更加有條理。
2. 克服拖延症，運用實用好落力執行的高績效時間管理技巧，幫助自己循序漸進地完成該做與想做的事。
3. 避免時間浪費，專注於有價值的行動，讓自己的努力真正產生成果，實踐高效工作的關鍵策略。
4. 辨識並破解三大時間浪費習慣，透過實用的方法提升行動效率，讓每一分每一秒都發揮最大價值。
5. 運用行事曆、鬧鐘等工具，系統化規劃日程，透過線上時間管理課程的指導，建立順暢執行的節奏，輕鬆完成每日目標！
- JOY TO KNOW 就去學執行長
- 英國頂尖商學院畢業
- 美國執照行政管理顧問
- 20+ 年以上企業管理經驗
- 提供數千場課程培訓
楊小姐
聽完【高績效的個人時間管理術】課程後收穫滿滿，覺得行事曆&提醒事項清單真的很重要。自己常常都有做但是都做一半，也容易拖延，現在我知道該如何改善，以及以後要將任何小事都管理得很好。
陳小姐
Anita講師在講解這個時間管理術的課程過程詳細，讓我更輕楚如何去改善拖延的狀況，謝謝！
邱先生
在這個【高績效的個人時間管理術】線上課程裡，很多方法我都覺得很實用，想在未來的時間，好好來運用練習！
郭小姐
透過這個時間管理的線上音頻課程，我了解工作的問題點是什麼，也知道什麼是工作中的混亂。之後我知道如何提升效率，與完成一個行動。我也更加了解如何管理自己的工作。
黃先生
【高績效的個人時間管理術】這堂課，Anita老師利用日常生活的例子來舉例，該須注意的時間掌握、分配，很有情境感，也讓我了解到往後的時間優先順序的重要性。
吳先生
Anita 教練非常精準的點出造成時間浪費與績效不佳的隱形因素，形成的習慣就像吃電怪獸一樣，很耗能但又不知道耗在哪裡？聽完之後讓我可以抓出那些浪費精力、時間的壞習慣，並且可以利用簡單的方法與工具重新整頓好自己的時間管理，非常推薦【高績效的個人時間管理術】！
簡小姐
現在我知道原來完美主義也是讓我瞎忙的原因！透過這堂線上時間管理課程，我學會設定專注時段，且真的提升了行動效率！以前我總是忽略交通時間，導致行程趕不上、心情焦慮。現在，我懂得將交通時間納入計畫，讓整體節奏更流暢，工作與生活更加高績效！
張小姐
在【高績效的個人時間管理術】線上課程中提到的各種拖延確實都很常出現在生活中，當老師一一說明、一一指出，才發現原來時間都是這樣一點一點浪費掉了，每個人的一天都是 24 小時，我們無法延長時間，但是透過老師分享的方法，確實運用並練習到成為習慣，就能在有限的時間內完成許多事情。
而且能順利完成每件事真的會讓自己感到自信、感到愉悅，一拖再拖的習慣讓事情無法完成，一次、兩次，久了就讓人提不起勁去完成 ，也讓人煩躁。因為累積太多沒有完成，個人士氣低落，做事就更沒效率了！
完成課程才是改變自己的開始，只要有正確方法，就能創造有效率的生活創造更多時間。謝謝高績效教練 Anita！
五個講座｜50分鐘
1. 掌握高效能時間管理，有效安排優先順序，快速且精準地完成工作，讓忙碌的生活與職場更加有條理。
2. 克服拖延症，運用實用好落力執行的高績效時間管理技巧，幫助自己循序漸進地完成該做與想做的事。
3. 避免時間浪費，專注於有價值的行動，讓自己的努力真正產生成果，實踐高效工作的關鍵策略。
4. 辨識並破解三大時間浪費習慣，透過實用的方法提升行動效率，讓每一分每一秒都發揮最大價值。
5. 運用行事曆、鬧鐘等工具，系統化規劃日程，透過線上時間管理課程的指導，建立順暢執行的節奏，輕鬆完成每日目標！
- JOY TO KNOW 就去學執行長
- 英國頂尖商學院畢業
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楊小姐
陳小姐
邱先生
郭小姐
透過這個時間管理的線上音頻課程，我了解工作的問題點是什麼，也知道什麼是工作中的混亂。之後我知道如何提升效率，與完成一個行動。我也更加了解如何管理自己的工作。
黃先生
【高績效的個人時間管理術】這堂課，Anita老師利用日常生活的例子來舉例，該須注意的時間掌握、分配，很有情境感，也讓我了解到往後的時間優先順序的重要性。
吳先生
Anita 教練非常精準的點出造成時間浪費與績效不佳的隱形因素，形成的習慣就像吃電怪獸一樣，很耗能但又不知道耗在哪裡？聽完之後讓我可以抓出那些浪費精力、時間的壞習慣，並且可以利用簡單的方法與工具重新整頓好自己的時間管理，非常推薦【高績效的個人時間管理術】！
簡小姐
現在我知道原來完美主義也是讓我瞎忙的原因！透過這堂線上時間管理課程，我學會設定專注時段，且真的提升了行動效率！以前我總是忽略交通時間，導致行程趕不上、心情焦慮。現在，我懂得將交通時間納入計畫，讓整體節奏更流暢，工作與生活更加高績效！
張小姐
在【高績效的個人時間管理術】線上課程中提到的各種拖延確實都很常出現在生活中，當老師一一說明、一一指出，才發現原來時間都是這樣一點一點浪費掉了，每個人的一天都是 24 小時，我們無法延長時間，但是透過老師分享的方法，確實運用並練習到成為習慣，就能在有限的時間內完成許多事情。
而且能順利完成每件事真的會讓自己感到自信、感到愉悅，一拖再拖的習慣讓事情無法完成，一次、兩次，久了就讓人提不起勁去完成 ，也讓人煩躁。因為累積太多沒有完成，個人士氣低落，做事就更沒效率了！
完成課程才是改變自己的開始，只要有正確方法，就能創造有效率的生活創造更多時間。謝謝高績效教練 Anita！
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