by 岱恩 吳 | 2023 / 11 月 / 14 | 線上音頻課程
經絡調理 DIY，腰酸背痛都走開 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 正確的飲食觀念，久坐上班族的生活注意事項，以及要做什麼來預防我們身體的提早老化、退化。 2. 了解我們腿部的六條經絡，學會按壓筋的感覺，以及知道要從腳背及小腿末梢去調理腰部不舒服的問題。 3. 知道人體的肌肉是會慢性疲勞的，所以不能長時間用同一個姿勢做事情；然後可以依照課程內容去自我舒緩手腳的痠痛。 4. 清楚了解錯誤的生活觀念，會如何對我們的身體健康造成負面影響，以及知道如何預防。 5....
by 就去學 | 2023 / 10 月 / 18 | 線上音頻課程
擺脫社恐：與陌生人建立良好關係 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 運用【找出自己的優勢】表單，找到自己的優點，並且找出如何運用這些優勢來跟別人開啟話題。 2. 10 句讓人不會討厭你的魔法話語，讓你可以快速跟陌生人建立關係。 3. 實際演練和不同的陌生人接觸，運用講師獨創的「模仿技巧」找出與陌生人的共鳴，藉由一些簡單的小動作、話語、或是情緒帶入，快速拉近與陌生人的距離。 4. 知道如何與不同的陌生人保持適當的距離，不會讓人覺得太疏離；也不會讓人覺得太熱情，防止自己成為社交恐怖份子。 5....
by 岱恩 吳 | 2023 / 10 月 / 17 | 線上音頻課程
誰學誰會的愛情成功策略 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 運用「完美伴侶形象清單」讓你找尋愛情的時候有保障，透過制訂清晰的伴侶目標，選擇與你契合的伴侶，並建立穩定幸福的關係！ 2. 在尋覓愛情的道路上，不再隨遇而安。而是擁有自己的愛情地圖，能夠運用四種正確尋找伴侶的溝通管道，指引我們找到理想伴侶。 3. 用自然而然的方式，展現自己的優點，並成功搭建愛情橋樑。用適合自己的方式追求目標伴侶，獲得幸福而穩定的伴侶關係。 4....
by 就去學 | 2023 / 10 月 / 2 | 線上音頻課程
台灣拉麵道 認識拉麵的第一堂課 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 對於拉麵基本口味的認知，以及探索現代新發展的口味，讓你可以找到適合自己的口味，推薦人時也能針對對方的口味推薦。 2. 了解為什麼拉麵店有許多嚴格規矩，如何在享有職人精神的拉麵口味下，又能夠保有自己口味的高自由度，讓自己能開心地享受美食！ 3. 除了欣賞拉麵的湯頭與麵條的交融外，拉麵好吃的地方還有很多可說，從肉眼可見的配料到看不到的調味細節，其實蔥、蒜等配料都會讓一碗拉麵得到自己的特色。 4....
by 就去學 | 2023 / 9 月 / 22 | 線上音頻課程
提升開會效率：公司必備會議管理術 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 針對公司營運所需，制定合適的會議種類和開會頻率，讓跨部門溝通協調不再只是講來講去。 2. 控制不同類型的會議流程以提高效率，並確保討論得以順利進行，最終獲得會議應有的結果。 3. 學會制定完善的會議制度內容，並推動至全體員工知曉與落實執行，確保公司營運因會議機制而提高產能與效率。 4. 辨識會導致會議無效的五大因素，並學會杜絕這些狀況，讓每個會議開得很有效率、也很有效益。 5....
by 就去學 | 2023 / 9 月 / 5 | 線上音頻課程
主導時間，告別窮忙： 一小時學會管理時間，掌握自己的人生 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 了解時間管理先決關鍵心法，並確立自己真正的夢想。 2. 能夠分辨出每件事情的重要、緊急順序，能釐清自己的時間優先順序。 3. 學會將大目標切成小目標，提高進度的掌控，並學會提高效率。 4. 不再錯誤的運用時間，導致時間的浪費和消耗。 5. 學習到提升效率的技巧，有效利用時間並創造時間。 朱彥豪 Andrew Chu 自我成長課程輔導員五年經歷 協助上百人獲得自我能力提升 社福團體秘書長 瞭解更多...
by 就去學 | 2023 / 9 月 / 5 | 線上音頻課程
輕鬆看懂藥袋 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 拿到藥袋之後，馬上知道要注意什麼重點，不再一頭霧煞煞！ 2. 分辨一般處方籤跟慢性病處方籤的差異，並且學會透過藥袋以外的資訊，辨識藥物作用的實用方法。 3. 了解飯前吃藥，飯後吃藥的分別；以及當你遇到不同用藥時間時，該注意什麼事項；還有當你忘記吃藥時，可以怎麼做的方法。 4. 平時常見的藥物中，哪幾種藥物特別重要，使用的時候分別要注意什麼事情。 5. 了解平時多做什麼事情可以減少藥物副作用，運用正確的方式，在拿到藥袋時馬上知道在哪裡可以找到需要的資訊。 黃振槐 Jack...
by 就去學 | 2023 / 8 月 / 30 | 線上音頻課程
潛水，我可以！ 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 潛水運動的必備基礎知識，藉此判斷自己是否適合這項運動，並幫助釐清自己想要學習潛水的目的，以及學習潛水的注意事項。 2. 認識各種進行潛水運動中，可能遇見的突發狀況，讓自己學會擁有一顆冷靜的心，去做出正確的判斷。 3. 辨識潛水員在水中恐慌的原因，學會排解這些狀況的基礎方法與步驟，將能讓你在實際潛水的時候，遇到危機狀況時可以自救。 4. 認識潛水的禁忌與致命的關鍵，學會避免自己在進行潛水時誤踩這些地雷，讓每一次的潛水都能順利並且平安。 5....
by 就去學 | 2023 / 8 月 / 18 | 線上音頻課程
超強簡報力，一次就上手！ 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 在設計簡報內容之前，如何釐清簡報的目標與期待效果，確保能夠搜集和準備必要的資訊來設計簡報。 2. 能夠針對不同簡報場域類型與對象，設計出合宜、能夠吸引與會者的簡報內容，讓簡報檔案能夠精煉與簡潔地呈現出來，獲得想要的成果。 3. 運用簡報溝通技巧，確實掌握會議的步調以吸引受眾的注意力，並且贏得與會者的認同，提高演講或簡報的成效。 4. 學習從簡報環境控制、簡報本身呈現、簡報溝通技巧三大面向來準備最佳的簡報會議，避免在細節上出錯，讓每次用心準備的簡報達到效果。 5....
by 就去學 | 2023 / 8 月 / 9 | 線上音頻課程
居家軟裝——有限成本佈置出專屬咖啡廳氛圍 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 了解關於擁有個人專屬療癒空間，對身心靈健康有著良好而深遠的作用。從而提升渴望擁有的程度，加上掌握如何清晰化計劃細節跟步驟，就能輕鬆開始動手打造自己的療癒空間。 2. 粉刷牆壁顏色選取的重要性，如何運用不同顏色注入個人興趣或特色於風格裡，呈現專屬獨有的品味。此外，還會學習５種具療癒效果的風格設計及佈置的重點，除了個人偏愛程度，可配合個性及生活習慣決定哪一種風格進行佈置。 3. 靈活運用３種不同採購傢具、擺設裝飾品及 DIY...
by 就去學 | 2023 / 7 月 / 24 | 線上音頻課程
成為一位輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽，不是夢！ 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 剖析產後憂鬱的三種原因，以及學會運用課程中的方法，解決媽媽們容易引發產後憂鬱的問題。 2. 面臨抉擇時，運用正確的解決方式，能降低焦慮、煩惱的感覺，讓自己能更有效率、清楚、明確的做決定。 3. 當媽媽們感到情緒低落時，可以如何讓自己擁有正能量的思緒。透過這些方法，媽媽們可以成為輕鬆自在、快樂又優雅的媽媽唷！ 4. 媽媽們常被各種數字、數值所影響情緒，若發生跟書裡寫的不一樣時，經常會感到焦慮不安。因此課程中將會分享三種方法，將讓妳不再被數字綁架。...
by 就去學 | 2023 / 7 月 / 24 | 線上音頻課程
美術老師沒教的藝術欣賞課 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 站穩自己在藝術欣賞領域的第一步，建立自己的真實性。 2. 清楚的區分，讓藝術與娛樂兩者不再混唯一談。 3. 一項實際的演練，打開欣賞藝術的視野。 4. 將藝術和生活連結，以了解藝術在人類文明裡的重要性。 5. 對藝術有更好的掌握，能夠真正看懂藝術，區分出真假藝術。 王琪 Chi W Darc 文學與藝術工作者 華語及英語老師 十年以上自由譯者 GIA 應用珠寶家 瞭解更多...
by 就去學 | 2023 / 7 月 / 13 | 線上音頻課程
女性 HQ 加油站 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 明白建立健康商數（HQ）和 IQ / EQ 一樣重要，甚至更重要。以小工具和基本生理知識加以輔助和執行，就能重獲健康身心的主導權。 2. 透過了解女性生理週期的優勢，能將對原本生理期週期負面的情緒和思維轉為在生活上正向的助力。讓自己有更好的氣色和自信，每天也可以過得更從容與優雅喔！ 3. 明白 24 小時的生理時鐘和女性獨特的生理週期時間原來有連帶關係。不用花大錢的情況下也能改善 60% 的賀爾蒙失調的問題。 4....
by 就去學 | 2023 / 7 月 / 7 | 線上音頻課程
健康生酮一次就上手 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 正確健康的生酮飲食概念，了解身體是如何靠「酮」運作，並讓你可以不用半夜餓肚子，也能健康瘦肚子！ 2. 讓你無痛將生活與生酮接上線，輕鬆打造健康生酮飲食的模式，成功讓自己更健康。 3. 每的人的體質都不同，在這堂講座中，你可以找到適合自己的模式去調整，快速將脂肪轉換成能量，擁有健康又好看的體態。 4. 了解為什麼瘦身會釐清停滯不前的真正原因，擺脫停滯期，並教你如何避開陷阱，讓你最後一次減重，未來也不再復胖！ 5....
by 就去學 | 2023 / 6 月 / 30 | 線上音頻課程
養殖鳳蝶與之共舞 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 學會觀察蝶卵分佈狀況與蝶寶生長過程的變化，並享受飼養鳳蝶的樂趣。 2. 學會設置養殖環境和管理，以及食草保存和供給的原則，並抓準時機和蝶寶互動，深入觀察蝶寶五個齡期的特性。 3. 學會辨識蝶寶的健康狀態，練習擬人化的思維去看待蝶寶的生活，並學會分齡養殖。 4. 學會避免造成蝶寶死亡或成蛹、羽化失敗的五大重點。 5. 學會五個養殖鳳蝶的加分技巧，讓自己也成為養蝶達人。 張迪文 David Chang 網路知名養蝶專家 優模不二攝記 / 攝影師 十年養蝶經驗 高中與大學兼任講師...
by 就去學 | 2023 / 6 月 / 11 | 線上音頻課程
一眼定江山：創造好印象的教戰準則 線上音頻課程 五個講座｜32分鐘 1. 了解到第一眼的印象，做對了，就事半功倍，可以幫助自己獲得想要的結果。 2. 透過換位思考的分析，讓你輕鬆的瞭解他人觀點，進一步知道該如何做。 3. 分析關鍵做法，讓你知道如何做，可以獲得好印象。 4. 除了做到基本的互動、還要學會如何做到恰到好處，讓對方印象深刻。 5. 運用第一次建立起的好印象，乘勝追擊，來達到想要的目標，例如獲得業務接洽的機會、交流的機會、交友的機會等等。 陳怡君 Anita Chen JOY TO KNOW 就去學執行長...
by 就去學 | 2023 / 5 月 / 8 | 線上音頻課程
不用出國也能學好英文：英語學習策略 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 學會如何設定英語學習計畫，以及如何設置並練習自己的英文腦。 2. 能夠理解並運用單字、文法、句型、片語、俚語的方法。 3. 為自己創造聽力和口說學習宇宙的方法。 4. 讓你避開學習英語的地雷，用正確方法學習英語。 5. 透過加分技巧，讓學習英語變得簡單有趣，還能靈活運用。 黃于真 Grace Huang 全職英語家教 台灣大學中文系 曾任教知名美語補習班 多益裸考 970 分 瞭解更多...
by 就去學 | 2023 / 4 月 / 17 | 線上音頻課程
把資料變好用進階：用 Trello 做生活管理 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 學習和了解如何用 Trello 管理生活大小事，讓自己成為時間管理達人。 2. 將各式各樣工作、任務與生活行程做妥善管理與安排。 3. 將日常常用與重要的資訊，做妥善管理，好讓自己靈活運用，隨時容易翻找。 4. 學習避免失誤，能夠在生活裡輕鬆導入秩序，讓每個行程都安排好、每件事都不錯過、每個資訊都找得到！ 5. 運用幾項好用外掛，讓你生活管理超好用，隨時隨地掌握工作行程與資料備份。 陳怡君 Anita Chen JOY TO KNOW...
by 就去學 | 2023 / 3 月 / 7 | 線上音頻課程
營運必學：０到１制度管理 So Easy 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 學會掌握制定企業管理制度的重要原則，進而能夠建立高效運作的自動化管理系統。 2. 學會條列公司營運所需要制定管理制度的完整範疇，避免不完善的管理制度導入帶來更多隱患。 3. 學會如何從無到有的導入一項有效的行政管理制度。 4. 學會如何妥善導入管理制度，並能夠在公司管理上確實執行。 5. 學會靈活運用管理制度，來打造高效運作的工作模式。 陳怡君 Anita Chen JOY TO KNOW 就去學執行長 英國頂尖商學院畢業 美國執照行政管理顧問...
by 就去學 | 2022 / 12 月 / 29 | 線上音頻課程
如何設定目標並且如期達成 線上音頻課程 五個講座｜50分鐘 1. 透由三個步驟，你能夠找到自己真正想要的目標，然後設定出量化的目標值與確切的完成時間表。 2. 只要你能掌握這三個訣竅，就可以在各個領域中，輕鬆完成自己所設下的目標。 3. 解決你在完成目標的過程中，常會遇到的問題。進而讓你可以突破困難，最後如期順利完成目標。 4. 破除常見的半途而廢等相關問題，讓你不再與目標擦肩而過。 5. 你將可以學習到如何適度的獎勵自己，並且時時刻刻都能提醒自己要完成的目標，藉此增強幫助完成目標的可能性。 蕭淑尹 Jessica Hsiao...
